Uit onderzoek van de Universiteit Gent is gebleken dat vrouwen beter zijn ingevoelens te lezen. Dat heeft te maken met motivatie. Je wordt als vrouw verondersteld dat je empatisch moet zijn dus doen we meer ons best.
Echter als je mannen motiveert krijg je hetzelfde effect. Het heeft dus niet zoveel met man of vrouw zijn te maken maar wat we er zelf van maken.
In niet helemaal gelijkwaardige relaties is de angst voor conflicten het grootst. Je niet durven uiten, binnenvetter worden of je helemaal afsluiten is dan het gevolg in veel gevallen.
Mensen in een ongezonde relatie, dus een relatie die niet gelijkwaardig is, zijn voortdurend in staat van paraatheid en vecht- of vlucht reacties vertonen, wat een negatieve invloed heeft op ons welzijn en onze fysieke gezondheid.
Een overbelast of overactief zenuwstelsel belemmerd je vermogen om te voelen en buiten je comfortzone te stappen waardoor je vast blijft ziten in schadelijke situaties.
4 factoren kunnen een relatie maken of breken
- communicatie
- conflictbeheersing
- vriendschap
- emotionele en fysieke intimiteit
Communicatie is de lijm in een relatie. Als we niet meer praten met elkaar leven en langs elkaar heen leven, ieder op zijn of haar eigen eiland, dat houd niemand vol.
Een tweede belangrijke factor is conflictbeheersing. Het niet (meer) durven uiten van je zorgen, gevoelens of irritaties om de lieve vrede te bewaren is heel slecht voor je gezondheid maar ook voor je relatie uiteindelijk.
In een gezonde relatie, ervaar je vriendschap met je partner. Een hecht gevoel dat je alles kwijt kunt, elkaars zorgen delen maar ook lachen, niet alleen huilen.
Emotionele en fysieke intimiteit is alleen mogenlijk als de relatie ook een stevige basis heeft. Sex alleen is geen intimiteit. Daar komt meer voor kijken.
Stap nu in de nieuwe cursus:
Communicatie in een relatie
Voel je je vaak misverstaan door je partner? Heb je moeite om over moeilijke onderwerpen te praten? In deze cursus leer je hoe je je gevoelens kunt uiten zonder te kwetsen en hoe je samen tot oplossingen kunt komen.
